Corso di Bioenergetica Anti-Stress, Via Giovanni Battista Moroni, 29, venerdì, 15. novembre 2019

Corso di Bioenergetica Anti-StressLa bioenergetica è una tecnica psico-corporea che si serve di tecniche respiratorie, di esercizi fisici, di posizioni e contatti corporeiE’ finalizzata a realizzare l’integrazione tra corpo e mente, per aiutare la persona a sciogliere i blocchi energetici e i meccanismi difensivi che si creano sia a livello fisico che psico-emotivo e che inibiscono il piacere e la gioia di vivere.Gli esercizi bioenergetici, a volte ordinati in sequenze, sono intesi a individuare e a sciogliere le tensioni del corpo e i corrispondenti blocchi emotivi che impediscono all’energia di scorrere liberamente.Si tratta di un tipo di movimento che si differenzia dagli esercizi ginnici in quanto al movimento si associano la respirazione e la percezione delle sensazioni corporee.Con dei semplici esercizi di bioenergetica, andremo a sciogliere le tensioni croniche causate da stressLa pratica bioenergetica attraverso alcuni semplici esercizi, riporta l’attenzione al nostro corpo e al respiro aiutandoci a lasciare andare lo stress e consentendoci di tornare in contatto con le nostre risorse nel qui e : ogni venerdì dalle 19.30 alle 20.30Dove: Via Giovanni Battista Moroni, 29, 20146 Milano MI MM1 GambaraGoogle Maps: DI PROVA GRATUITA



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venerdì, 15. novembre 2019, Via Giovanni Battista Moroni, 29, Corso di Bioenergetica Anti-Stress

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