EMOZIONARSI FA BENE, Cagliari, sabato, 23. novembre 2019

PERCHE' QUESTO CORSO E' IMPORTANTE PER TE
A nessuno di noi piace soffrire! Tutti nella vita abbiamo un obiettivo comune:
ESSERE FELICI!
Sai che le emozioni contribuiscono alla nostra sopravvivenza?  La gestione delle emozioni consiste principalmente nel saper entrare in contatto con esse e saper dare loro un nome. Infatti non è possibile gestire qualcosa che non si conosce.  Dopo un esercizio di riflessione su quali siano le emozioni che viviamo più frequentemente e intensamente, apprenderemo alcune tecniche e metodi per saperle gestire. 
Perché voglio trasmetterti tutto questo? per aiutarti a star bene con te stesso e migliorare le tue relazioni!


FORSE E' SUCCESSO ANCHE A TE...
Ti sei mai rattristato per un evento negativo, facendo fatica a ritrovare la tua serenità nelle settimane successive?
Hai affrontato un esame, un lavoro o una prova importante senza la giusta concentrazione perché provavi ansia e stress?
Oppure hai litigato con una persona per te importante senza capire il suo punto di vista e senza poter chiarire definitivamente e trovare un accordo?
Se la risposta è SI'... allora questo corso è la soluzione giusta per te!  Non mancare! 


COSA IMPARERAI 


Come entrare in contatto con le tue emozioni


Riconoscere esattamente i tuoi stati d'animo e comunicarli efficacemente


Comprendere il punto di vista del tuo interlocutore


Gestire i conflitti e le incomprensioni

Gestire lo stress quotidiano e gli stati d'ansia



DOCENTE: Corinne Vigo
Come formatrice e life coach, da molti anni condivido la mia esperienza con tutti coloro che vogliano investire sulla propria crescita personale. Aumentare la propria sicurezza, consapevolezza e autostima sono passi fondamentali per star bene con noi stessi e con gli altri. In tanti mi conoscono come attrice teatrale. La preparazione artistica e l'amore per l'arte mi offrono strumenti potentissimi di cambiamento e gestione delle emozioni, oltre che la possibilità di creare percorsi formativi unici, innovativi e inimitabili.
INFO:
Tel. 349.2905099
info@corinnevigocoach.it


E' possibile il pagamento in SARDEX per gli aderenti al circuito.

sabato, 23. novembre 2019, Cagliari, EMOZIONARSI FA BENE

Trova eventi più interessanti
Ottenere suggerimenti eventi, sulla base di gusto Facebook. Scarica ora!Mostrami le manifestazioni adatto a meNon adesso